Σύστημα Fly Lady: βασικές αρχές καθαρισμού σπιτιού, από πού να ξεκινήσετε, πώς να συμπληρώσετε ένα μονοπάτι ελέγχου και άλλες προτάσεις + κριτικές, φωτογραφίες και βίντεο

2024 Συγγραφέας: Bailey Albertson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-17 22:31

Σύστημα καθαρισμού σπιτιού Fly Lady (FlyLady)

Πιθανώς, για τους περισσότερους ανθρώπους, η λέξη "καθαρισμός" προκαλεί απογοήτευση και μελαγχολία, και η φράση "γενικός καθαρισμός" οδηγεί απλώς στην απόγνωση, ειδικά εάν ένα τέτοιο γεγονός έχει προγραμματιστεί για ένα σαββατοκύριακο. Συχνά θέλετε να ξεχάσετε το μέλλον και το αναπόφευκτο, να τρέξετε μακριά, πολύ μακριά, όπου είναι καθαρό και άνετο και η θέα ενός παραμελημένου νοικοκυριού δεν είναι τρομακτική. Πώς μπορείτε να καθαρίσετε το σπίτι σας και να μάθετε να το συντηρείτε χωρίς να περάσετε όλη την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα; Πώς να μην χαλαρώσετε και να γίνετε ιδανική οικοδέσποινα (τουλάχιστον για αδιάκριτα μάτια); Μπορείτε να λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις που τίθενται και να προσπαθήσετε να τις εφαρμόσετε στη ζωή σας εξοικειωμένοι με το σύστημα καθαρισμού σπιτιού Fly Lady

Περιεχόμενο

• 1 Σύστημα καθαρισμού σπιτιού Fly Lady: με ποιον, πότε και για ποιο σκοπό; Ποια είναι τα κοινά πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του Για ποιόν είναι?

  • 1.1 Γενικά πλεονεκτήματα
  • 1.2 Μειονεκτήματα
  • 1.3 Κατάλληλο για
• 2 Αρχές

• 3 Οργάνωση εργασίας σύμφωνα με το σύστημα: από πού να ξεκινήσετε; Απαιτούμενα αντικείμενα

  • 3.1 Διαδρομή ελέγχου

    • 3.1.1 Εβδομαδιαίο πρόγραμμα εργασίας
    • 3.1.2 ρουτίνες
    • 3.1.3 Ζώνες
    • 3.1.4 Εβδομαδιαία ώρα καθαρισμού
    • 3.1.5 Τηλέφωνα και διευθύνσεις
    • 3.1.6 Μενού
    • 3.1.7 Σελίδα έμπνευσης
  • 3.2 Πού να ξεκινήσετε;
  • 3.3 Δείγμα σελίδων από ένα πραγματικό ίχνος ελέγχου
  • 3.4 Βίντεο για την παραγωγικότητα μιας καινοτόμου ιδέας
  • 3.5 Συμβουλές για τη σύνταξη ενός ίχνους ελέγχου
• 4 Διαφορετικές απαντήσεις από γυναίκες που χρησιμοποίησαν αυτό το σύστημα

Σύστημα καθαρισμού σπιτιού Fly Lady: με ποιον, πότε και για ποιο σκοπό; Ποια είναι τα κοινά πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του Για ποιόν είναι?

Σύστημα καθαρισμού Fly Lady House

Το 1999 στην Αμερική, η νοικοκυρά Μάρλα Σκίλι, έχοντας δοκιμάσει διάφορες μεθόδους νοικοκυριού χωρίς αποτέλεσμα, αποφάσισε να αναπτύξει τη δική της. Οι κύριοι στόχοι στην αρχή του ταξιδιού ήταν οι εξής:

• τακτοποιήστε το σπίτι,
• μάθετε να διατηρείτε αυτήν την τάξη,
• μην φοβάστε τον εαυτό σας με συντριπτικές εργασίες.

Η κύρια ιδέα ήταν: να μην αρπάξεις τα πάντα ταυτόχρονα, αλλά να αρχίσουμε να διαχωρίζουμε το χάος σημείο προς σημείο, δηλαδή, από μια συγκεκριμένη γεμάτη περιοχή περιοχή και να μην περνάς όλη την ημέρα στον καθαρισμό, αλλά να αφιερώνεις πολύ λίγο χρόνο - 15 λεπτά την ημέρα είναι αρκετό. Τους πρώτους έξι μήνες, το σύστημα ανέκτησε την αρχική του εμφάνιση, εμφανίστηκαν οι όροι "ρουτίνα", "καυτά σημεία", "εβδομαδιαίο πρόγραμμα καθαρισμού", "καθαρισμός ανά ζώνες". Αργότερα, η Marla Scilly μοιράστηκε την εφεύρεσή της στο blog της και το 2001 δημιουργήθηκε ο ίδιος ιστότοπος, ο οποίος εξακολουθεί να είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς στον κόσμο.

Γενικά πλεονεκτήματα

Έτσι, αυτό το σύστημα καθαρισμού σπιτιού έχει πολλά πλεονεκτήματα:

• Θα βοηθήσει να τακτοποιήσετε τα πράγματα στο σπίτι και να τα διατηρήσετε.
• Διδάσκει αυτοπειθαρχία.
• Το σύστημα θα διευκολύνει τη διατήρηση όλων υπό έλεγχο (όχι μόνο του νοικοκυριού).
• Αν και ο αρχικός στόχος της δημιουργίας του συστήματος ήταν να τακτοποιηθούν τα πράγματα στο νοικοκυριό, στο τέλος το FlyLady βοηθά στη βελτίωση ολόκληρης της ζωής γενικά.

μειονεκτήματα

Ο δημιουργός του συστήματος είναι Αμερικανός, οπότε μερικές στιγμές είναι ανησυχητικές για τους Ρώσους οικοδέσποινες, οι οποίοι δεν συνηθίζουν να σκέφτονται μέσα στα όρια του δικού τους μεγάλου σπιτιού. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα σημεία:

• Δεδομένου ότι η Marla Scilly ζει στην Αμερική στο σπίτι της, οι ρώσες νοικοκυρές σε μερικές στιγμές, για παράδειγμα, στη διαδικασία διαίρεσης ενός διαμερίσματος σε ζώνες, πρέπει να προσαρμόσουν την πηγή.
• Οι ασυνήθιστες απαιτήσεις για "ρούχα εργασίας" για τους Ρώσους είναι ανησυχητικές για πολλούς. Τα ρούχα εργασίας σημαίνουν μια τακτοποιημένη εμφάνιση, στην οποία δεν ντρέπεστε να συναντάτε τους επισκέπτες ανά πάσα στιγμή και παπούτσια με κορδόνια. Στη Ρωσία, φυσικά, δεν υπάρχει παράδοση περπατήματος στο σπίτι με παπούτσια, τόσοι πολλοί που δεν το έχουν καταλάβει πλήρως μπερδεύονται από μια τόσο περίεργη απαίτηση, η οποία, κατ 'αρχήν, μπορεί απλά να παραλειφθεί.
• Ένα υποχρεωτικό σημείο του συστήματος είναι να διατηρεί ένα ίχνος ελέγχου, αυτή τη στιγμή αρχικά προκαλεί δυσφορία σε πολλούς και η εργασία σταματά πριν ξεκινήσει.
• Για να εφαρμόσετε αυτό το σύστημα στη ζωή σας, θα χρειαστεί πολύς χρόνος, η δουλειά συνεχίζεται σταδιακά, χρειάζεστε τουλάχιστον υπομονή, την οποία πολλοί δεν έχουν αρκετό.
• Το σύστημα έχει σχεδιαστεί για να είναι ενεργό το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ, έτσι πολλές εργαζόμενες νοικοκυρές δεν μπορούν να το προσαρμόσουν στον τρόπο ζωής τους.

Για ποιόν είναι

Ο ίδιος ο δημιουργός ισχυρίζεται ότι μια γυναίκα οποιασδήποτε εργασίας μπορεί να προσαρμοστεί στο FlyLady, καθώς το σύστημα είναι πολύ ευέλικτο. Ωστόσο, σύμφωνα με τις κριτικές, μπορεί κανείς να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι εργαζόμενες γυναίκες που επιστρέφουν στο σπίτι αργά το βράδυ και φεύγουν για δουλειά νωρίς το πρωί απλά δεν είναι σωματικά ικανές να προσαρμοστούν σε έναν τέτοιο τρόπο ζωής. Ως εκ τούτου, είναι ευκολότερο να εμβαθύνει και να αρχίσει να εισέρχεται στο καθεστώς των μη εργαζόμενων νοικοκυρών, των γυναικών σε άδεια μητρότητας, εκείνων που βρίσκονται στο σπίτι το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ. Οι μητέρες με άδεια μητρότητας είναι σχεδόν πάντα απασχολημένες με τα παιδιά ή τον καθαρισμό, με το σύστημα Fly Lady μπορείτε να προσπαθήσετε να περιορίσετε τον καθαρισμό στο ελάχιστο και να ελευθερώσετε περισσότερο χρόνο για παιδιά, σύζυγο και, φυσικά, για τον εαυτό σας.

Οι εργαζόμενες γυναίκες μπορούν να προσαρμόσουν το σύστημα, να πάρουν κάτι χρήσιμο από αυτό και να εφαρμόσουν επιτυχώς στην πολυάσχολη ζωή τους, για παράδειγμα, «καυτά σημεία». Αυτά είναι τα μέρη στο σπίτι όπου συγκεντρώνεται το κύριο χάος. Αυτά τα "καυτά σημεία" πρέπει να ταυτοποιηθούν και στη συνέχεια να τους δοθεί προσοχή μία φορά την ημέρα για πέντε λεπτά. Ακόμη και η πιο πολυσύχναστη γυναίκα είναι ικανή για τόσο επιφανειακό καθαρισμό.

Η Marla Scilly ανέπτυξε το σύστημά της σταδιακά, προσθέτοντας νέα σημεία. Επομένως, λέει σε όλους ότι πρέπει να ξεκινήσετε μικρά και να μην φοβάστε τον εαυτό σας στην αρχή.

Αρχές

Η ίδια η Marla Scilly δεν τόνισε τις αρχές · αυτά είναι πιθανότατα τα πρώτα βήματα από τα οποία ξεκινάει η γνωριμία με το σύστημα FlyLady.

Αρχή 1. Καθαρίστε το νεροχύτη της κουζίνας

Δεδομένου ότι πρέπει να ξεκινήσετε με κάτι, ο συγγραφέας του συστήματος καλεί όλους να πάνε και να γυαλίσουν το νεροχύτη εργασίας τους στην κουζίνα. Μπορείτε ακόμη να βρείτε μια ειδική συνταγή συγγραφέα στο Διαδίκτυο. Μετά από αυτό, η καθαριότητα του νεροχύτη πρέπει να διατηρείται συνεχώς, δηλαδή, να του δίνεις την προσοχή.

Αρχή 2: Ξεκινώντας κάθε μέρα: Ξεκινώντας

Αφού ξυπνήσετε και υγιεινές διαδικασίες, πρέπει να ντύσετε και να φορέσετε δαντέλα. Σε αυτήν τη φόρμα, θα είναι ήδη πιο δύσκολο να επιστρέψετε σε ένα ζεστό κρεβάτι. Αναρρίχηση! Υπέροχα πράγματα μας περιμένουν!

Αρχή 3. Εισαγωγή τελετών (πρωί, απόγευμα, βράδυ)

Πιθανώς, έχετε ακόμα τις δικές σας πρωινές και βραδινές τελετές, σε αυτή τη λειτουργία ονομάζονται "ρουτίνες"; Γράψτε τα, σκεφτείτε τα, προσθέστε τα. Για παράδειγμα, προσθέστε τώρα το πλύσιμο του νεροχύτη της κουζίνας στη ρουτίνα κάθε νύχτας σας, η οποία τώρα θα πρέπει πάντα να λάμπει μαζί σας. Και στην πρωινή ρουτίνα προσθέτουμε μια όμορφη στολή και παπούτσια με δαντέλα.

Αρχή 4. Απορρίπτει περιττά πράγματα

Πετάξτε τα περιττά πράγματα κάθε μέρα. Η Marla Scilly συμβουλεύει να πετάς 27 πράγματα την ημέρα που δημιουργούν μόνο σκουπίδια στο σπίτι, παρεμβαίνοντας στην οργάνωση του χώρου στο σπίτι. Στην ιδανική περίπτωση, τα απορρίμματα δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 15 λεπτά.

Αρχή 5. Μην σώζετε πράγματα

Για να διευκολύνετε την "ακαταστασία" του διαμερίσματος, προσπαθήστε να μην εξοικονομήσετε πολλά περιττά, αλλά, κατά τη γνώμη σας, πολύ απαραίτητα πράγματα, όπως γυάλινα βάζα, πλαστικά κουτιά, σακούλες φαγητού. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από ένα παλιό πράγμα αγοράζοντας το ίδιο νέο.

Αρχή 5. Εργασία στη ζώνη 15 λεπτά την ημέρα

Χωρίστε το χώρο του σπιτιού σας σε ζώνες, για παράδειγμα, είσοδος, κουζίνα, μπάνιο, τουαλέτα, δωμάτιο. Αφιερώστε μια εβδομάδα για τον καθαρισμό της περιοχής. Αυτή την εβδομάδα, τις καθορισμένες ημέρες, καθαρίστε την περιοχή για όχι περισσότερο από 15 λεπτά την ημέρα, ρυθμίστε ένα χρονοδιακόπτη για να μην υπερβάλλετε την εργασία!

Αρχή 6. Ζεστά σημεία

Τα καυτά σημεία είναι μέρη στο σπίτι σας όπου είναι πιο πιθανό να συσσωρευτούν σκουπίδια. Για παράδειγμα, ένα κομοδίνο στο διάδρομο, ένα τραπεζάκι στο σαλόνι ή στο υπνοδωμάτιο. Βρείτε hotspot στο σπίτι σας, ταξινομήστε τα και διατηρήστε την παραγγελία σας καθημερινά. Συμμετέχετε σε "καυτά σημεία" κάθε μέρα για όχι περισσότερο από 5 λεπτά.

Αρχή 7. Ευλογία στο σπίτι - 1 ώρα την εβδομάδα

Η ευλογία του σπιτιού είναι ο συνηθισμένος καθαρισμός μας χωρίς να σέρνεται κάτω από καναπέδες και να σπρώχνουμε ντουλάπες. Το περπάτημα σε σκονισμένα ράφια και βρώμικα δάπεδα μπορεί να γίνει σε μία ώρα την εβδομάδα, με την προϋπόθεση ότι αφιερώνετε λίγο χρόνο κάθε μέρα. Αφιερώστε μια μέρα την εβδομάδα για ευλογία στο σπίτι, αλλά όχι ένα σαββατοκύριακο!

Αρχή 8. Ξεκινήστε σιγά σιγά και σιγά σιγά

Μην ξεκινήσετε καθαρίζοντας ολόκληρο το διαμέρισμα αμέσως. Ξεκινάμε λίγο για να μην φοβόμαστε.

Αρχή 9: Μην είσαι τελειομανής

Μην προσπαθήσετε να κάνετε τα πάντα τέλεια, είναι πολύ εύκολο να τα παρατήσετε όλα. Το κάνουμε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Αρχή 10 Διαδρομή ελέγχου

Κάθε «ιπτάμενη κυρία» χρειάζεται ένα ημερολόγιο. Περιέχει το καθημερινό και εβδομαδιαίο πρόγραμμά σας. Όλες οι ρουτίνες, διαίρεση σε ζώνες, μενού για την εβδομάδα, σημαντικά τηλέφωνα και ενθαρρυντικές φράσεις. Θα κάνει τη ζωή σας πιο οργανωμένη και πιο ομαλή.

Αρχή 11. Σαββατοκύριακα

Χαλαρώστε με την οικογένεια, τους αγαπημένους σας και τους φίλους σας το σαββατοκύριακο. Κερδίστε δύναμη και ενέργεια.

Με βάση τις αρχές του συστήματος, μπορείτε να υπολογίσετε πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώνετε την ημέρα για τον καθαρισμό.

Πρωινή, απογευματινή, βραδινή ρουτίνα - 20 + 20 + 20 = 60 λεπτά.

Εργασία στη ζώνη - 15 λεπτά.

Απορρίματα - 15 λεπτά

Σβήσιμο "καυτών σημείων" - 5 λεπτά.

Αποδεικνύεται ότι ο μέγιστος χρόνος που αφιερώνεται στο FlyLady για όλη την ημέρα είναι 1 ώρα και 35 λεπτά. Πολλοί άνθρωποι περιλαμβάνουν τα απορρίμματα και τα καυτά σημεία στις ρουτίνες τους, τότε αποδεικνύεται τουλάχιστον 1 ώρα και 15 λεπτά.

Σε μια ημέρα αφιερωμένη στο Blessing at Home, το σύστημα διαρκεί το πολύ 2 ώρες και 20 λεπτά.

Οργάνωση της εργασίας σύμφωνα με το σύστημα: από πού να ξεκινήσετε; Απαιτούμενα αντικείμενα

Για να μπείτε αμέσως στη ζωή μέσω του συστήματος, πρέπει να περάσετε από την «τελετή διέλευσης»: πλύνετε το νεροχύτη της κουζίνας μέχρι να λάμψει.

Μητρώο ελέγχου

Στο μέλλον, όλες οι ενέργειες οδηγούν στη δημιουργία της δικής τους πορείας ελέγχου. Το περιοδικό περιέχει και συστηματοποιεί όλη τη δουλειά σας στο σύστημα Fly Lady. Αυτό είναι ένα είδος προσωπικού ημερολογίου κάθε «ιπτάμενης κυρίας». Δεν υπάρχει άκαμπτο πλαίσιο για τον τρόπο που δημιουργείται. Αρχικά, θα ισχύει ένας κανονικός φάκελος με δακτυλίους με αρχεία, και όσοι έχουν ήδη εισέλθει στο ρυθμό του συστήματος μπορούν να είναι δημιουργικοί στη δημιουργία του ίχνους ελέγχου τους.

Λίστα ελέγχου Fly Lady για αρχάριους

Αρχείο καταγραφής ελέγχου Diy Fly Lady

Ωστόσο, το περιοδικό έχει μια σαφή δομή. Οποιαδήποτε διαδρομή ελέγχου πρέπει να περιέχει τις ακόλουθες ενότητες:

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα εργασίας

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα εργασίας μοιάζει με τραπέζι ή λίστα υποχρεώσεων για κάθε μέρα, εδώ είναι προγραμματισμένη την ημέρα που εκτελούνται οι εργασίες. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα πρόχειρο σχέδιο και να το επεξεργαστείτε κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας, προσαρμόζοντας και προσθέτοντας νέα σημεία. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το παράδειγμα κάποιου άλλου από φόρουμ ή κοινωνικά δίκτυα και αργότερα να το διορθώσετε μόνοι σας.

Ρουτίνα

Οι ρουτίνες είναι οι καθημερινές σας δουλειές στο σπίτι το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ, τις οποίες προσπαθείτε να κάνετε τη συνήθεια σας. Διαιρούμε ολόκληρη την οικιακή ρουτίνα σε πρωί, απόγευμα και βράδυ. Το αφήνουμε για 20 λεπτά. Δηλαδή, σε μια μέρα, δεν πρέπει να χρειάζεστε περισσότερο από μία ώρα για τη ρουτίνα σας. Κάνουμε μια λίστα με τις καθημερινές εργασίες για κάθε ώρα της ημέρας. Παραδείγματα οικιακών εργασιών:

Πρωινή ρουτίνα:

• βάζουμε τον εαυτό μας σε τάξη.
• διαβάστε υπενθυμίσεις
• στρωνω το κρεβατι;
• εξετάζουμε το λογιστικό μας αρχείο.
• βάλτε το στο πλύσιμο.

Καθημερινή ρουτίνα:

• απορρίμματα
• καυτά σημεία.

Βραδινή ρουτίνα:

• Καθαρίζουμε το νεροχύτη, κατά προτίμηση σε λάμψη.
• Προετοιμασία ρούχων για αύριο.
• Προγραμματίζουμε μεσημεριανό γεύμα και δείπνο για αύριο.
• Κρεμάμε τα ρούχα.
• Πάμε για ύπνο εγκαίρως.

Ζώνες

Πρώτον, χωρίζουμε το χώρο του σπιτιού σας σε ζώνες. Για παράδειγμα όπως αυτό:

• Ζώνη 1: Αίθουσα εισόδου, διάδρομος.
• Ζώνη 2: Κουζίνα
• Ζώνη 3: Μπάνιο και τουαλέτα
• Ζώνη 4: Υπνοδωμάτιο
• Ζώνη 5: Καθιστικό
• Ζώνη 6: Παιδικό δωμάτιο.

Αφού διαχωρίσετε το χώρο του διαμερίσματός σας σε ζώνες, για κάθε μια λίστα εργασιών καταρτίζεται που προσπαθείτε να κάνετε σε μια εβδομάδα για 15 λεπτά την ημέρα. Ένα παράδειγμα λίστας υποχρεώσεων (λίστα ελέγχου) για τη Ζώνη 2 εμφανίζεται σε μορφή πίνακα:

Ζώνη 2. Κουζίνα

Σκουπίστε τη σκόνη

Σκουπίστε το multicooker

Καθαρίστε το φούρνο

Σκουπίστε τη σόμπα

Σκουπίστε το φούρνο μικροκυμάτων

Σκουπίστε το ψυγείο

Καθαρίστε την κουκούλα

Σκουπίστε άλλες οικιακές συσκευές

Σκουπίστε τα περβάζια

Σκουπίστε την επιφάνεια εργασίας

Σκουπίζω το πάτωμα

Σκουπίστε το πάτωμα

Αποσυναρμολογήστε τα καυτά σημεία

Δείτε τα προϊόντα

Πλύνετε το ράφι λαχανικών

Αφαιρέστε τον ιστό αράχνης

Σκουπίστε τα μπροστινά ντουλάπια

Πλύνετε τα παράθυρα

Τακτοποιήστε τα πιάτα

Βγάλε έξω τα σκουπίδια

Τακτοποιήστε τα μπαχαρικά

Καθαρίστε τα ράφια

Σκουπίστε τη λάμπα φωτός

Σκουπίστε τη σκόνη και ποτίστε τα λουλούδια

Εβδομαδιαία ώρα καθαρισμού

Στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα, διατίθεται μία ημέρα για την «ευλογία του διαμερίσματος». Σε αυτήν την ενότητα, δημιουργείτε μια λίστα με δραστηριότητες που πρέπει να κάνετε εκείνη την ώρα. Αυτή τη μέρα, δεν εργάζεστε στη ζώνη, αλλά τηρείτε όλες τις καθημερινές τελετές (ρουτίνες). Συμβαίνει ότι είναι αδύνατο να αφιερωθεί μια ολόκληρη ώρα στο "Ευλογία", και τότε το έργο μπορεί να διασκορπιστεί για αρκετές ημέρες. Αυτό ισχύει για τους εργαζόμενους και τις μητέρες που έχουν άδεια μητρότητας.

Δείγμα λίστας υποχρεώσεων για τις ευλογίες διαμερισμάτων:

Εβδομαδιαία ώρα καθαρισμού

1. Σκουπίστε, σκουπίστε ή σφουγγαρίστε το πάτωμα στο κέντρο των δωματίων (δεν μετακινούμε έπιπλα, δεν αγγίζουμε γωνίες, αυτό μπορεί να γίνει όταν εργάζεστε σε ζώνες).

2. Σκουπίστε τη σκόνη σε ανοιχτές επιφάνειες.

3. Απαλλαγείτε από περιττά περιοδικά, εφημερίδες, φυλλάδια.

4. Αλλάξτε τα κλινοσκεπάσματα.

5. Σκουπίστε τις πόρτες και τους καθρέφτες.

6. Αφαιρέστε τα σκουπίδια από τον κάδο απορριμμάτων, συσκευάστε σε μια σακούλα και ετοιμαστείτε για απόρριψη.

Τηλέφωνα και διευθύνσεις

Εδώ δημιουργείτε το προσωπικό σας βιβλίο αναφοράς, το οποίο είναι πάντα διαθέσιμο.

Μενού

Συντάσσεται εβδομαδιαίο πρόγραμμα μενού, υπογράφονται τα απαραίτητα προϊόντα. Αυτό το μενού είναι βολικό για ψώνια.

Σελίδα έμπνευσης

Μπορείτε να γράψετε διάφορα αποσπάσματα και ρητά εδώ. Πολλοί έβαλαν τις 11 εντολές της Fly Lady σε αυτήν την ενότητα.

Η διαδρομή ελέγχου δημιουργείται σταδιακά. Καλύτερα να δημιουργήσετε το δικό σας, αντί να προσαρμοστείτε σε κάποιον άλλο. Στον επίσημο ιστότοπο και στα κοινωνικά δίκτυα στο φόρουμ υπάρχουν παραδείγματα έτοιμων διαδρομών ελέγχου, μερικά μπορούν να ληφθούν ηλεκτρονικά.

Πού να ξεκινήσετε

Πριν ξεκινήσετε, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι το σύστημα έχει σχεδιαστεί για να κάνει τη ζωή σας ευκολότερη και όχι να την περιπλέξει. Να το θυμασαι. Όταν αρχίζετε να ζείτε με αυτό το καθεστώς, μην το παρακάνετε. Αφήστε όλα να κινούνται πολύ σταδιακά! Η λίστα που δίνεται παρακάτω μπορεί να πραγματοποιηθεί από εσάς σε ένα μήνα ή ίσως σε ένα χρόνο. Αυτό είναι φυσιολογικό. Κανείς δεν σε βιάζει.

Η διαδικασία είναι κάπως έτσι:

1. Διαμορφώστε τις ρουτίνες σας - αυτή είναι η καθημερινή σας δουλειά.
2. Αποφασίστε για "καυτά σημεία".
3. Χωρίστε το σπίτι σε ζώνες.
4. Δημιουργήστε μια λίστα υποχρεώσεων (λίστα ελέγχου) σε κάθε ζώνη.
5. Δημιουργήστε το δικό σας εβδομαδιαίο πρόγραμμα ή χρησιμοποιήστε ένα παράδειγμα.
6. Ξεκινήστε να ζείτε και να ενεργείτε σύμφωνα με το σχέδιό σας, προσαρμόζοντάς το εν κινήσει.

Μην ξεχνάτε τις 11 εντολές της Fly Lady:

Εάν δεν μπορείτε να προγραμματίσετε την εβδομάδα σας, είναι δύσκολο για εσάς στην αρχή χωρίς προτροπές, τότε το Διαδίκτυο διαθέτει πληροφορίες για αρχάριους με ένα λεπτομερές βήμα από το πλύσιμο του νεροχύτη έως τη δημιουργία ενός ίχνους ελέγχου. Επίσης, στα κοινωνικά δίκτυα υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με το ποια περιοχή καθαρίζεται αυτήν την εβδομάδα. Με την εγγραφή σας στα νέα, θα λάβετε πληροφορίες σχετικά με τις υποθέσεις στη ζώνη που πρέπει να κάνετε σε 15 λεπτά την ημέρα. Ωστόσο, όλες αυτές οι πληροφορίες δεν θα αντικαταστήσουν μια ολοκληρωμένη διαδρομή ελέγχου, που θα καταρτιστεί ξεχωριστά για εσάς.

Μερικές πιο χρήσιμες συμβουλές για αρχάριους:

1. Στην αρχή του ταξιδιού, όταν δημιουργείτε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα εργασίας, ο καθαρισμός διασκορπισμού (εκτός από την καθημερινή ρουτίνα) όχι σε όλες τις εργάσιμες ημέρες.
2. Συμμετοχή των παιδιών και του συζύγου σας στα απλά πράγματα στη λίστα σας.
3. Μην ξεχάσετε τον εαυτό σας, πρέπει να αγαπήσετε τον εαυτό σας! Χαλαρώστε και επαναφορτίστε τους άλλους με την καλή σας διάθεση.

Δείγμα σελίδων από ένα πραγματικό ίχνος ελέγχου

Ευλογία στο σπίτι

Ενότητα: έμπνευση

Βραδινή ρουτίνα: ένα παράδειγμα

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα εργασίας: παράδειγμα

Πρωινή ρουτίνα: ένα παράδειγμα

Βίντεο σχετικά με την παραγωγικότητα μιας καινοτόμου ιδέας

Συμβουλές παρακολούθησης ελέγχου

Διαφορετικές κριτικές για γυναίκες που χρησιμοποίησαν αυτό το σύστημα

Το σύστημα καθαρισμού σπιτιού Fly Lady βοηθά στην οργάνωση του νοικοκυριού ολόκληρης της οικογένειας. Κάνει τη ζωή της οικοδέσποινας ευκολότερη, καθιστά σαφές ότι η διατήρηση του σπιτιού καθαρή και η όρθια στάση το βράδυ είναι πραγματική! Πολλοί άνθρωποι λένε ότι το σύστημα βοήθησε να βρει τον εαυτό του, δεδομένου ότι διαθέτει απαραίτητα χρόνο για να εργαστεί στον εαυτό του. Ο αριθμός των συνδρομητών και η δημοτικότητα του ιστότοπου μιλούν από μόνα τους. Η εύρεση κάτι για τον εαυτό σας, η προσαρμογή και η προσαρμογή του συστήματος στον τρόπο ζωής σας εμπίπτει στη δύναμη οποιασδήποτε γυναίκας, ακόμη και της πιο πολυσύχναστης. Ωστόσο, στην αρχή του μονοπατιού, μην ξεχνάτε ότι πρέπει να πάτε στον στόχο με μικρά βήματα και στη συνέχεια όλα θα πάνε καλά.