5 ετήσιες υποσχέσεις στον εαυτό μας που δεν τηρούμε

2024 Συγγραφέας: Bailey Albertson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 12:57

5 βασικές υποσχέσεις που κάνουμε στον εαυτό μας κάθε χρόνο, και μετά δεν τηρούμε

Το νέο έτος είναι ένας καλός λόγος να κάνετε μια άλλη υπόσχεση στον εαυτό σας και να ξεκινήσετε από το μηδέν. Υπάρχουν όμως πολλές υποσχέσεις που κάνουμε στον εαυτό μας σε τακτική βάση, αλλά δεν καταφέρνουμε ποτέ να τις κάνουμε πραγματικότητα.

Χάστε βάρος και γίνετε λεπτός όπως στη νεολαία

Πιθανότατα να χαλαρώσετε και να μην αρχίσετε να χάνετε βάρος την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Πιθανότατα, το σώμα σας θα αντισταθεί και, αντίθετα, θα κερδίσετε μερικά επιπλέον κιλά. Αυτό είναι πολύ φυσικό - οι γιορτές των διακοπών δεν είναι η καλύτερη στιγμή για να φροντίσετε τη φιγούρα σας.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι δεν καταφέρατε να χάσετε βάρος κατά την προετοιμασία για το Νέο Έτος και ακόμη νωρίτερα, όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος μέχρι κάποια άλλη ημερομηνία, πιθανότατα δεν θα πάρετε το μπαρ της Πρωτοχρονιάς. Αφήστε τον εαυτό σας ένα σύντομο διάλειμμα από τις δεσμεύσεις στο σώμα, απολαύστε τις διακοπές και, στη συνέχεια, κάντε όρκους και υποσχέσεις.

Μάθετε ότι η πειθαρχία και η συνέπεια είναι το κλειδί για κάθε προσπάθεια. Επανεξετάστε τις διατροφικές σας συνήθειες και αλλάξτε σταδιακά τις συνήθειές σας.

Μάθετε μια ξένη γλώσσα

Η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας απαιτεί πιο σοβαρά κίνητρα από την έναρξη του επόμενου έτους. Τώρα, εάν πρέπει να πάτε σε κάποια χώρα και εκεί είναι φυσιολογικό και σαφές να επικοινωνείτε με τους γηγενείς ομιλητές, θα το μάθετε χωρίς προβλήματα και θα είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας.

Χάνετε λιγότερο χρόνο στα κοινωνικά μέσα

Ας υποθέσουμε ότι υποσχεθήκατε να σταματήσετε να περνάτε χρόνο σε συμμαθητές, επαφές και instagram. Τι γίνεται όμως με συγχαρητήρια και υπέροχες φωτογραφίες της Πρωτοχρονιάς, οι οποίες πρέπει να δημοσιεύονται στο δίκτυο;

Αρχικά, συγχαίρετε όλους από το βάθος της καρδιάς σας, διασκεδάστε, τραβήξτε μια φωτογραφία και στείλτε τα συναισθήματά σας στους φίλους σας και, στη συνέχεια, σκεφτείτε εάν τα κοινωνικά δίκτυα είναι πραγματικά επιβλαβή. Ίσως χρειαστεί να περιορίσετε τις επαφές σας για να εξοικονομήσετε χρόνο. Αλλά εάν ένα άτομο είναι πραγματικά απασχολημένο, θα αφιερώσει φυσικά περισσότερο χρόνο στη δουλειά και η περιττή επικοινωνία θα εξαφανιστεί.

Ξεκινήστε να αποθηκεύετε για να αποθηκεύσετε για το όνειρό σας

Εάν δεν έχετε συνηθίσει να εξοικονομείτε, τότε δεν θα σας εξοικονομήσει καμία ποσότητα υποσχέσεων στον εαυτό σας. Βρείτε ένα πραγματικό όνειρο, χωρίς το οποίο η ζωή σας θα είναι κενή. Σε μια τέτοια κατάσταση, θα είναι ευκολότερο να αποθηκεύσετε.

Και αν παρακινήσετε τον εαυτό σας με ένα αυτοκίνητο, ένα γούνινο παλτό ή διακοπές, αλλά δεν μπορείτε να εξοικονομήσετε το απαιτούμενο ποσό με οποιονδήποτε τρόπο, ίσως αυτά τα πράγματα απλά δεν θα σας κάνουν ευτυχισμένους, και ως εκ τούτου δεν λειτουργεί.

Βρείτε μια κερδοφόρα δουλειά

Δεν είναι αμαρτία να ονειρεύεσαι μια καλή δουλειά με αξιοπρεπές εισόδημα. Αλλά μπορεί να έχετε ήδη μια δουλειά που σας ικανοποιεί λίγο πολύ.

Για να αλλάξετε κάτι, πρέπει να σταθμίσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, να είστε έτοιμοι να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Θα πρέπει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, να συναντήσετε νέους ανθρώπους και να εκτελέσετε ασυνήθιστες ενέργειες. Εάν αναλύσετε τα πάντα καλά, μπορείτε να καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι όλα είναι καλά με εσάς και ότι δεν χρειάζεται να αλλάξετε τίποτα. Λοιπόν, αν όχι - προχωρήστε!