Επίδραση του χασμουρητού στη δραστηριότητα και το χαρακτήρα

2024 Συγγραφέας: Bailey Albertson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 12:57

Πώς το χασμουρητό επηρεάζει τον χαρακτήρα και τη δραστηριότητά μας

Συνήθως, οι άνθρωποι χασμουριούνται όταν είναι συναισθηματικά ή σωματικά κουρασμένοι από κάποια δραστηριότητα ή δεν έχουν κοιμηθεί καλά. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι το χασμουρητό μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο σώμα μας, αλλά και στον χαρακτήρα μας.

Μας κάνει πιο ευγενικούς

Όταν χασμουριάζουμε, παίρνουμε μια βαθιά ανάσα, και το αίμα μας αρχίζει να εμπλουτίζεται με οξυγόνο πολλές φορές πιο γρήγορα, κορεσμό των πνευμόνων με αυτό. Έχοντας αναζωογονήσει, το σώμα αρχίζει να παράγει ορμόνες που είναι υπεύθυνες για τη διάθεση σε πιο επιταχυνόμενη λειτουργία.

Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει ανθρώπους που τείνουν να συγκρατούν τα χασμουρητά. Αποδείχθηκε ότι έχουν έναν σκληρότερο και πιο επιθετικό χαρακτήρα και μπορούν συχνά να συμπεριφέρονται άψογα και λανθασμένα απέναντι στους άλλους. Όσοι χασμουριούνται πολύ πιο συχνά είναι πιο συγχωρητικοί από τους άλλους.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, τα εγκεφαλικά κύτταρα διεγείρονται, γεγονός που επιτρέπει στο σώμα να καταπολεμά το άγχος και βοηθά στην απόσπαση της προσοχής από την αρνητικότητα.

Εξαρτάται από τη δυνατότητα υποβολής μας

Ελέγξτε μόνοι σας πόσο μεταδοτική είναι αυτή η διαδικασία: έως και το 60% των ανθρώπων, μόλις δουν ένα χασμουρητό άτομο, μετά από λίγο οι ίδιοι αρχίζουν να κάνουν το ίδιο. Παρατηρείται ότι ακριβώς αυτά τα άτομα είναι σε θέση να κατανοήσουν περισσότερο τα προβλήματα των άλλων και να έχουν υψηλότερο επίπεδο ενσυναίσθησης από τα άλλα.

Περίπου το 30% δεν χρειάζεται καν να παρακολουθήσουν αυτήν τη διαδικασία - απλά πρέπει να το διαβάσουν. Αυτά τα άτομα είναι τα πιο δεκτά και εύκολα επιρρεπή σε προτάσεις από το εξωτερικό.

Ωστόσο, μην υποθέσετε ότι εάν εξασκηθείτε αρκετά για να αγνοήσετε το χασμουρητό, θα γίνετε λιγότερο προφανείς, καθώς η δεκτικότητα είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα.

Βοηθά να λειτουργήσει καλύτερα

Αυτό δεν είναι πάντα ένα σημάδι πλήξης και το γεγονός ότι ένα άτομο χρειάζεται επειγόντως ξεκούραση. Σε ορισμένες χώρες και κοινωνίες, οι εργοδότες χρησιμοποιούν το χασμουρητό για να τονώσουν την παραγωγικότητα των εργαζομένων τους.

Για παράδειγμα, στην Ιαπωνία, ορισμένες επιχειρήσεις έχουν εισαγάγει αυτήν τη μέθοδο στην καθημερινή τους πρακτική: στο μέσο της ημέρας κάνουν μια «παύση χασμουρητού» και εμφανίζουν εικόνες ανθρώπων που χασμουριούνται γλυκά και φυσικά σε μεγάλες οθόνες. Οι εργαζόμενοι μολύνονται με τη συμμετοχή τους σε αυτήν τη διαδικασία. Παρατηρήθηκε ότι μετά από μια τέτοια ανάπαυση, αρχίζουν να εργάζονται δύο φορές πιο γρήγορα και πιο παραγωγικά.