Συμβουλές ψυχολόγου σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της εξαπάτησης

2024 Συγγραφέας: Bailey Albertson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 12:57

"Βγάλτε το στέμμα σας" - ο ψυχολόγος είπε πώς να επιβιώσει ανδρική απιστία

Η εξαπάτηση είναι ένα σοβαρό τεστ συναισθημάτων στη ζωή κάθε ζευγαριού. Η ηρεμία και η ευτυχία και των δύο συντρόφων στο μέλλον εξαρτάται από τον τρόπο επιβίωσης αυτής της περιόδου.

Συμβουλές για το Channel Five Air

Η ψυχολόγος του Channel Five Tatyana Vlasevskaya δίνει πολλές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν σε μια τέτοια κατάσταση. Αξίζει να ακούσετε τη γνώμη ενός επαγγελματία.

Απαιτείται μια παύση, λέει ο ψυχολόγος. Ο χρόνος θα βοηθήσει να προβληματιστούμε για το τι συνέβη και να θέσουμε προτεραιότητες. Η εξαπάτηση είναι ο παράγοντας που μπορεί να αλλάξει δραστικά τις σχέσεις.

Μπορείτε να καταστρέψετε εντελώς την οικογένεια και να κατηγορήσετε τον σύντροφό σας για τις υπόλοιπες μέρες σας. Μπορείτε να ψάξετε ατελείωτα στον εαυτό σας και να εξαγάγετε συμπεράσματα που αυτοκαταστρέφονται. Και μπορείτε να αποφύγετε τη ζώνη κινδύνου χωρίς μεγάλες απώλειες και να χτίσετε τη μελλοντική σας ζωή σε νέα βάση.

Αλλά ουσιαστικά αυτό είναι σωστό. Μερικές φορές αξίζει να εγκαταλείψουμε τη φιλοδοξία και να κοιτάξουμε την κατάσταση στα μάτια ενός άλλου ατόμου.

Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με την ερωμένη σας

Δεν πρέπει να περιορίζεται κανείς από την αμοιβαία κατανόηση και την ετοιμότητα να συγχωρήσει έναν προδότη. Χρειάζεστε σοβαρή δουλειά για τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας. Η πληγωμένη υπερηφάνεια είναι κακός σύμβουλος. Μερικές φορές οι γυναίκες αρχίζουν να συγκρίνονται με τις ερωμένες των συζύγων τους. Και η σύγκριση συχνά δεν είναι υπέρ της συζύγου.

Ο αντίπαλος φαίνεται νεότερος, πιο ενδιαφέροντος, πιο έξυπνος και πιο όμορφος. Εάν δώσετε ελεύθερο έλεγχο στα αρνητικά συναισθήματα, θα κατακλύσουν το κεφάλι σας. Αλλά μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας: «Δεν είμαι χειρότερος. Και η εμφάνιση είναι ελκυστική και φροντίζω τον εαυτό μου. Εκτός αυτού, είναι ειλικρινής - δεν μου αρέσουν οι άντρες των άλλων.

Μην προσπαθήσετε να αναζητήσετε έναν λόγο

Τέτοιες αναζητήσεις θα οδηγήσουν σε αδιέξοδο. Υποσυνείδητα δικαιολογώντας την προδοσία του συζύγου της για χάρη της διατήρησης της οικογένειας, οι γυναίκες κατηγορούν τον εαυτό τους. Δεν είναι αρκετά όμορφη, ηλίθια, κακή νοικοκυρά - η λίστα μπορεί να είναι ατελείωτη. Και για κάθε σημείο, μπορείτε να θυμηθείτε μια κατάλληλη περίπτωση.

Είναι γελοίο ακόμη και να πιστεύουμε ότι τη στιγμή της προδοσίας, ο σύζυγος θυμάται εκδικητικά ένα ανεπιτυχές μπορς ή ένα ακάθαρτο διαμέρισμα. Αν κάτι δεν του ταίριαζε, θα μπορούσε να το παραδεχτεί πλήρως, ειλικρινά και ανοιχτά. Και στο τέλος, κανείς δεν αναγκάζει άλλον να ζήσει μαζί σας βίαια. Αν ήθελα - έφυγα. Αυτό πρέπει να θυμόμαστε. Προδομένος - αυτός, όχι η γυναίκα.

Συνάντηση με έναν φίλο

Αυτή είναι μια μαγική θεραπεία. Υπάρχουν φίλες για να υποστηρίξουν σε δύσκολες στιγμές. Αλλά δεν πρέπει να ρίχνετε τον εαυτό σας στο λαιμό ενός ατόμου που, αντί να παρέχει ηθική υποστήριξη, θα αρχίσει να πονάει πίσω από την πλάτη του και να χαίρεται. Και όμως - δεν υπάρχει χειρότερος σύμβουλος που σε δύσκολες στιγμές θρηνεί: "Το είπα!"

Είναι δύσκολο να είσαι σε μια λεπτή ισορροπία όταν ζυγίζεις κάθε λέξη. Είναι διπλά δύσκολο όταν συμβαίνει στο σπίτι σας. Η ανάγκη συνεχούς ελέγχου του εαυτού, της δυσαρέσκειας, του θυμού μπορεί να προκαλέσει νευρική βλάβη και παρατεταμένη κατάθλιψη. Και δεν υπάρχει καλύτερη θεραπεία από το να κάθεις με έναν φίλο. Εάν πρόκειται για πραγματική φίλη, θα μετανιώσει, θα συμπαθεί και θα ασκήσει κριτική.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 75% των ανδρών εξαπατούν τους ψυχές τους. Δηλαδή, η κατάσταση δεν είναι τόσο σπάνια. Υπάρχει μόνο ένας τρόπος από αυτήν την κατάσταση: να επιβιώσετε και να προχωρήσετε. Με κορώνα στο κεφάλι του.