Τα μυστικά της νεολαίας Sofia Rotaru: συμβουλές ομορφιάς από την τραγουδίστρια, έκανε πλαστική χειρουργική

2024 Συγγραφέας: Bailey Albertson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 12:57

Τα μυστικά της νεολαίας της Σοφίας Ροτάρου: γιατί δεν μεγαλώνει

Τον Αύγουστο, η Σόφια Ροτάρου έγινε 72 ετών. Είναι δύσκολο να πιστέψουμε: στην εμφάνιση, ο τραγουδιστής έχει 50 χρόνια! Ποιο είναι το μυστικό της νεολαίας; Ας μάθουμε τι ακριβώς βοηθά τη Σόφια Ροτάρου να παραμείνει τόσο ελκυστική.

Πλαστική χειρουργική

Ας ξεκινήσουμε με το κύριο πράγμα. Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς η Σόφια Ροτάρου πέτυχε αιώνια νεότητα: φυσική ή τεχνητή. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να απαντηθεί αυτή η ερώτηση χωρίς αμφιβολία, καθώς το ίδιο το αστέρι ισχυρίζεται ότι δεν πήγε σε χειρουργούς. Ωστόσο, οι δηλώσεις για το αντίθετο συχνά εμφανίζονται. Συγκεκριμένα, ο πρώην διευθυντής του Ροτάρου, Όλγα Κωνιαχίνα, μίλησε για τη διεξαγωγή επιχειρήσεων. Ωστόσο, πρέπει να αποτίσουμε φόρο τιμής: ακόμη και η πλαστική χειρουργική δεν βοηθά όλους να φαίνονται τόσο νέοι.

Η Όλγα Κωνιαχίνα επιβεβαίωσε το γεγονός των επιχειρήσεων, αλλά πρόσθεσε ότι η Σόφια Ροτάρου δεν κάνει κατάχρηση πλαστικής χειρουργικής: στρέφεται σε χειρουργούς μόνο μία φορά κάθε 5-6 χρόνια

Τροφή

Για να διατηρήσει το βάρος, η Sofia Rotaru προσπαθεί να αποφύγει τα βαριά γεύματα και τα σνακ αργά. Τρώει σε μικρές μερίδες για να αποτρέψει την υπερκατανάλωση τροφής. Εάν το υπερβολικό βάρος εξακολουθεί να εμφανίζεται, το αστέρι κάνει δίαιτα. Οι κανόνες είναι απλοί: πρέπει να περάσετε 3 ημέρες χωρίς αλάτι, στη συνέχεια να φάτε μόνο λαχανικά για 3 ημέρες και, στη συνέχεια, να μεταβείτε σε φρούτα για 3 ημέρες. Τα λαχανικά μπορούν να βράσουν στον ατμό, να βράσουν ή να καταναλωθούν ωμά.

Διαδικασίες

Οι αγαπημένες διαδικασίες του Sofia Rotaru είναι το μασάζ και η σάουνα. Βοηθούν στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας των θρεπτικών ουσιών και στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Το αστέρι παραδέχεται επίσης να τρίβει το πρόσωπό της με παγάκια από μεταλλικό νερό το πρωί. Το κρύο βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος. Υπό την επίδραση της θερμοκρασίας, αυξάνεται η ροή του αίματος.

Η κατάχρηση και η ακατάλληλη εκτέλεση των διαδικασιών μπορούν να προκαλέσουν αγγειακή ευθραυστότητα και εμφάνιση κόκκινων κηλίδων

Αθλημα

Σύμφωνα με την τραγουδίστρια, κάποτε κατάφερε να χάσει βάρος με τη βοήθεια καθημερινών ωρών περιπάτου. Η Sofia Rotaru επισκέπτεται την πισίνα και το γυμναστήριο. Η ζωή της είναι γεμάτη κίνηση: η τραγουδίστρια ξοδεύει τον ελεύθερο χρόνο της στη χώρα και φροντίζει μόνη της τον κήπο.

Αυτο-ανάπτυξη

Η συνεχής προσπάθεια για κάτι νέο βοηθά τον τραγουδιστή να διατηρήσει την επιθυμητή διάθεση. Παραδέχεται ότι το χειρότερο για εκείνο θα ήταν να συνειδητοποιήσει ότι έχει φτάσει στο σημείο πέρα από το οποίο δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο. Το αστέρι προτιμά να είναι συνεχώς σε κίνηση. Και αυτό ισχύει όχι μόνο για τον αθλητισμό και τη σωματική δραστηριότητα, αλλά και για τη δημιουργικότητα.

Καλό όνειρο

Η Σόφια Ροτάρου κοιμάται από την κλασική μουσική. Ισχυρίζεται ότι με αυτόν τον τρόπο καταφέρνει να κοιμηθεί γρηγορότερα. Επιπλέον, η ποιότητα του ύπνου βελτιώνεται: ακόμη και αν το αστέρι κατάφερε να κοιμηθεί μόνο 4-5 ώρες, αισθάνεται σαν να κοιμόταν για μισή μέρα.

Ο κακός ύπνος προκαλεί ορμονικές ανισορροπίες και μεταβολικές διαταραχές που μπορούν να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση

Εσωτερική ηρεμία

Για την τραγουδίστρια, η οικογένειά της είναι φρούριο. Εμπνέεται από την οικογένειά της και αποσπάται από το άγχος. Η Ροτάρου παραδέχεται ότι οι συγγενείς της ήταν πάντα το καλύτερο κίνητρο γι 'αυτήν. Βάζει την οικογένεια πάνω από την καριέρα της και πιστεύει ότι η ευτυχία εξαρτάται περισσότερο από τους αγαπημένους τους. Μια άλλη πηγή γαλήνης των αστεριών είναι η πίστη. Κατά τη διάρκεια της προσευχής, ο τραγουδιστής καταφέρνει να χαλαρώσει, να ξεχάσει τα προβλήματα και να επανεξετάσει τις περιστάσεις νηφάλια. Η Sofia Rotaru προτιμά επίσης να αποφεύγει τις συγκρούσεις, ώστε να μην δημιουργεί αγχωτικές καταστάσεις για τον εαυτό της.

Ίσως το μυστικό της νεολαίας της Σόφιας Ροτάρου βρίσκεται όχι μόνο στον τρόπο ζωής της, αλλά ξεχωρίζει ακόμη και στο πλαίσιο των συναδέλφων της. Αυτό αξίζει ήδη κάτι. Σε κάθε περίπτωση, η συμβουλή του τραγουδιστή είναι πραγματικά ικανή να παρατείνει τη νεολαία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε πρέπει να σταματήσετε: η κατάχρηση δίαιτας και οι διαδικασίες μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα.