7 χρήσιμα βότανα για αρωματικό τσάι

2024 Συγγραφέας: Bailey Albertson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 12:57

7 αρωματικά βότανα για προσθήκη στο τσάι

Το αρωματικό τσάι από βότανα δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και υγιεινό. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός συνταγών για την προετοιμασία του. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι οποιαδήποτε έγχυση βοτάνων είναι ένας ισχυρός θεραπευτικός παράγοντας, πράγμα που σημαίνει ότι έχει αντενδείξεις. Επομένως, πρέπει να χρησιμοποιείται με μέτρο και πριν από αυτό, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μέντα

Ένα από τα πιο συνηθισμένα δροσιστικά βότανα που προστίθενται στο τσάι. Ένα αρωματικό ποτό με δυόσμο απολαμβάνεται τόσο από ενήλικες όσο και από παιδιά. Επιπλέον, είναι πλούσιο σε φαρμακευτικές ιδιότητες.

Τα πλεονεκτήματα της μέντας είναι η μείωση της οξύτητας του γαστρικού χυμού, η ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου, η ικανότητα βελτίωσης της λειτουργίας του πεπτικού σωλήνα και η πρόληψη του αγγειοσπασμού. Επίσης, τα ζεστά ροφήματα με μέντα είναι καλά για κρυολογήματα, ημικρανίες και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Μέλισσα

Το βάλσαμο λεμονιού κάνει ένα υπέροχο αρωματικό τσάι και το ίδιο το βότανο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Ένα σημαντικό συστατικό είναι το αιθέριο έλαιο βάλσαμο λεμονιού.

Τα ζεστά ροφήματα με αυτό το φυτό βοηθούν στη διατήρηση υψηλού επιπέδου ανοσίας, στην ομαλοποίηση του αναπνευστικού συστήματος και της αρτηριακής πίεσης. Και επίσης τσάγια, που περιέχουν φύλλα βάλσαμου λεμονιού, καταπραΰνουν και βοηθούν στην καταπολέμηση της αϋπνίας.

Λεβάντα

Ένα από τα πιο αρωματικά φυτά. Τόσο τα λουλούδια όσο και τα φυλλώματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή.

Επιπλέον, η λεβάντα χαλαρώνει, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και καταπολεμά την αϋπνία. Και σε συνδυασμό με το χαμομήλι, έχει αντιβακτηριακές και αντιιικές ιδιότητες.

Μονάρντα

Αυτό το φυτό έχει άρωμα περγαμόντου. Και τα φύλλα και τα λουλούδια είναι κατάλληλα για παρασκευή. Η γεύση του προκύπτοντος πλούσιου κόκκινου ζεστού ροφήματος θα θυμίζει πολλά από τα γνωστά Earl Gray.

Και αν έχετε προβλήματα στο στομάχι, τότε το τσάι με μονάρδα θα είναι χρήσιμο. Το Monarda έχει επίσης εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Θυμάρι

Οι καυτές εγχύσεις με αυτό το βότανο είναι πολύ νόστιμες, τόσο πολλοί άνθρωποι τους αγαπούν. Πιστεύεται ευρέως ότι η κατανάλωση τσαγιού με θυμάρι απομακρύνει την κακή ενέργεια από ένα άτομο.

Περιέχει αιθέριο έλαιο, έτσι τα ζεστά ροφήματα θυμάρι κάνουν εξαιρετική δουλειά με κρυολογήματα και έχουν αντιιικές, αποχρεμπτικές και διουρητικές ιδιότητες. Επιπλέον, το τσάι με αυτό το βότανο βελτιώνει τη διάθεση και δίνει ώθηση στη ζωντάνια. Το θυμάρι χρησιμοποιείται επίσης για την εξάλειψη των όγκων και την επούλωση πληγών.

ΣΟΦΌΣ

Για την παρασκευή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο φύλλα, αλλά και λουλούδια. Το Sage διακρίνεται για τις αντισηπτικές και αντιιικές του ιδιότητες.

Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι τείνει να συσσωρεύεται στο σώμα και με συχνή χρήση μπορεί να εμφανιστεί υπερβολική δόση.

Καλέντουλα

Ένα άλλο φυτό που είναι ευεργετικό. Το αρωματικό τσάι με αυτά τα λουλούδια βοηθάει σε ένα ολόκληρο φάσμα ασθενειών: γαστρεντερικά προβλήματα, καρδιαγγειακές παθήσεις, νευρικές διαταραχές και διαταραχές του ύπνου.

Επιπλέον, αλοιφές και εγχύσεις παρασκευάζονται από καλέντουλα, τα οποία χρησιμοποιούνται για εγκαύματα, κοψίματα και όταν γαργάρες κατά τη διάρκεια ενός κρύου.